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Energia para o regresso ao escritório

regresso ao escritório

Setembro significa para a maioria das pessoas voltar ao escritório! Não é um drama, é bom que não seja um drama. Os recomeços são positivos e voltar ao escritório é um recomeço. Vamos a isso com boa energia e de preferência contagiemos pela positiva quem está ao nosso lado, quer em casa, quer no trabalho.

Aqui vão algumas dicas, cada um de nós fará as próprias escolhas, mas nunca é demais partilhar ideias que funcionam:

  • Há hábitos de férias que é possível manter, como é o caso do pequeno-almoço mais prolongado com aquilo que habitualmente comeríamos em férias, nem que para isso seja preciso acordar 15 minutos mais cedo
  • Os primeiros dias após as férias implicam adaptação, não queira fazer imediatamente tudo aquilo que não foi feito durante as férias
  • Recorde os momentos bons que viveu nas férias, sem nostalgia e sim com gratidão
  • Organize a sua secretária, liberte-se de tudo aquilo que não é essencial, há sempre objetos a mais, coisas que não fazem falta, em cima da secretária quanto menos melhor
  • Se durante as férias manteve uma alimentação saudável e fez exercício físico, procure manter esses bons hábitos

O tempo livre e o prazer naquilo que fazemos são das coisas mais apreciadas nas férias, procure manter ambas no seu quotidiano, e sim é possível. Sair a horas, manter encontros com os amigos ao fim-de-semana, ler, contemplar …não é preciso esperar pelas férias para fazer o que nos dá prazer. Conciliar tudo isto pode ser um desafio e nem sempre é possível, no entanto, também não é sempre impossível!

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